5 tavaszi smoothie recept

Ahogy beköszönt a tavasz, egyre többen érezzük a késztetést, hogy felfrissítsük az étrendünket, különösen ha fogyókúrázunk vagy diétázunk. Az immunerő...
Elolvasom

A zene és a divat szimbiózisa

A zene és a divat mindig is szoros kapcsolatban álltak egymással. Ezt a szimbiózist számos példán keresztül megfigyelhetjük, hiszen a két művészeti ág...
Elolvasom

Kardió vagy erősítés?

Amikor fogyókúráról vagy életmódváltásról van szó, az egyik leggyakoribb dilemma, hogy melyik edzésforma a legjobb: a kardió vagy az erősítés? Mindket...
Elolvasom

Valóban kell?

Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül a szelektív, tudatos vásárlás fontossága. Számos tanulmány és statisztika igazolja, hogy a mértéktelen és fele...
Elolvasom